Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
Samorządowe Przedszkole nr 64
Strona głowna  /  Jadłospis
Jadłospis
Polecamy!
 
 
PONIEDZIAŁEK 3.05.2021  - ŚWIĘTO
 
Śniadanie: 
 
Obiad: 
 
Podwieczorek: 
/*1,3,6,9,7/
 
WTOREK 4.05.2021
 
Śniadanie: płatki kukurydziane na mleku, chleb sojowy /gluten/ z masłem, pasta z sera i ryby w pomidorze ze szczypiorkiem, jabłko, herbata z hibiskusa
 
Obiad: żurek z ziemniakami i kiełbasą /pietruszka, seler, marchew, zakwas, ziemniaki, kiełbasa /soja/, natka, śmietana/, pierogi z serem i malinami polane masełkiem, sok marchwiowo-owocowy
 
Podwieczorek: sałatka owocowa, jogurt, chałka /gluten/ z masłem, kompot
/*1,4,7,9/
 
ŚRODA 5.05.2021
 
Śniadanie: czekolada na mleku, chleb razowy /gluten/ z masłem, polędwica sopocka /soja/, pomidor, herbata z cytryną i miodem
 
Obiad:  zupa jarzynowa z ziemniakami /porcje rosołowe, seler, pory, kapusta włoska, marchew, ziemniaki, pietruszka/, makaron /gluten/ z sosem bolońskim /mięso drobiowe filet z indyka, pulpa pomidorowa, papryka, cebula, zioła, mąka pszenna/, jabłko, kompot
 
Podwieczorek: budyń na mleku z sokiem malinowym, chrupki kukurydziane, banan, kompot
/*1,3,7,12,9)
 
CZWARTEK 6.05.2021 
 
Śniadanie:  płatki ryżowe na mleku, bułka kajzerka /gluten/ z masłem, serek topiony, rzodkiewka, herbata malinowa
 
Obiad: zupa brokułowa z ryżem /porcje rosołowe, marchewka, seler, brokuły, ryż, śmietana/, ziemniaki, filet drobiowy panierowany /filet, jajko, mąka pszenna, bułka tarta, olej/, marchewka z groszkiem /groszek zielony i merchewka oraz masło, mąka pszenna/, woda z sokiem, miętą i cytryną
 
Podwieczorek: bulka maślana, serek owocowy, herbata
/*1,3,12,9,7/
 
PIĄTEK 7.05.2021
 
Śniadanie: kawa inka na mleku, bułka sielankowa z masłem /gluten/, twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem, jabłko, herbata z cytryną i miodem
 
Obiad: zupa rybna z ziemniakami /porcje rosołowe, marchew, seler, ziemniaki, pomidory, papryka, filet z miruny, śmietana/, paruchy z koktajlem truskawkowym, sok marchwiowo-owocowy
 
Podwieczorek: ciasto marchewkowe /wypiek własny/ /marchewka, jajko, mąka pszenna/, jogurt owocowy, kompot
/*1,3,12,9,7/
 
 
* - produkty zawierające alergeny : 1. zboża zawierające gluten, 2. skorupiaki i produkty pochodne, 3. jaja i produkty pochodne, 4. ryby i produkty pochodne, 5. orzeszki ziemne, 6. soja i produkty pochodne, 7. mleko i produkty pochodne, 8. orzechy, 9. seler i produkty pochodne, 10. gorczyca  i produkty pochodne, 12. mąka
 
SMACZNEGO!!!
 
ZDROWY PRZEDSZKOLAK:
 
  • w ciągu całego dnia, między posiłkami, dzieci otrzymują do picia kompot i wodę mineralną,
  • dajemy dzieciom zdrowe przekąski: suszone owoce (jabłka, banany), rodzynki, migdały, słonecznik, pestki dyni...,
  • do naszych potraw i napojów dodajemy małą ilość cukru i soli,
  • podajemy dzieciom płatki kukurydziane (bez cukru) i owsiane,
  • do zabielania zup, sosów używamy jogurtu naturalnego,
  • do naleśników i racuszków dodajemy 30 % mąki żytniej,
  • robimy jogurty owocowe z jogurtu naturalnego i owoców sezonowych lub mrożonych,
  • często podajemy dzieciom pieczywo razowe z nasionami, chrupkie (orkiszowe, wielozbożowe, ryżowe),
  • dzieci do posiłków dostają herbatki owocowe, a od listopada herbatę z imbirem i cytryną,
 

Ostatnia aktualizacja: 2021-05-03