Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
Samorządowe Przedszkole nr 64
Strona głowna  /  Jadłospis
Jadłospis
Polecamy!
 
 
PONIEDZIAŁEK 25.10.2021
 
Śniadanie: czekolada na mleku, chleb  /gluten/ z masłem, schab pieczony /soja/, pomidor, herbata z cytryną i miodem
 
Obiad: zupa grochowa z makaronem i kiełbasą  /marchew, pietruszka, natka, seler, porcje rosołowe, kiełbasa /soja/,cebula, groch, makaron /gluten//, ziemniaki, jajko sadzone, surówka wielowarzywna, jogurt owocowy, kompot
 
Podwieczorek: kasza manna na mleku z sokiem malinowym, wafelki ryżowe z polewą owocową, mleko/kompot
/*1,3,6,9,7/
 
WTOREK 26.10.2021
 
Śniadanie: płatki kukurydziane na mleku, bułka /gluten/ z masłem, pasta z jajka i ryby w oleju ze szczypiorkiem, jabłko, herbata z hibiskusa
 
Obiad: krupnik /pietruszka, seler, marchewka, natka, koperek, porcje rosołowe, ziemniaki, kasza jęczmienna, kapusta, pory/, makaron /gluten/, filet z kurczaka w sosie serowo-szpinakowym, soczek jabłkowy
 
Podwieczorek: chałka /gluten/ z masłem i dżemem, mleko/kompot
/*1,4,7,9/
 
ŚRODA 27.10.2021
 
Śniadanie:  kawa inka na mleku, chleb /gluten/ z masłem, parówka z szynki  /soja/, keczup, owoc, herbata malinowa
 
Obiad: zupa jarzynowa z soczewicą /porcje rosołowe, seler, ziemniaki, marchew, pietruszka, koperek, soczewica, ziemniaki/, gołąbki w sosie pomidorowym /kapusta, ryż, mięso wołowe, cebula, konc. pomid, cebulka, mąka pszenna/, mandarynka, kompot
 
Podwieczorek: sałatka owocowa z jogurtem, bułka maślana /gluten/, kompot
/*1,3,7,12,9)
 
CZWARTEK 28.10.2021 
 
Śniadanie: płatki owsiane na mlekui, weka /gluten/ z masłem, serek topiony, rzodkiewka, herbata truskawkowa
 
Obiad: zupa kalafiorowa z ryżem /porcje rosołowe, marchewka, seler, kalafior, ryż, koperek, śmietana/, ziemniaki, sznycelek wp.-drobiowy /szynka wp. i mięso drobiowe, cebula, olej, bułka tarta /gluten/, ogórek kiszony, kompot
 
Podwieczorek: weka z masłem, pasztet /soja/, ogórek, herbata z owoców sadu
/*1,3,12,9,7/
 
PIĄTEK 29.10.2021
 
Śniadanie: kakao na mleku, chleb sojowy z masłem /gluten/, jajecznica ze szczypiorkiem, owoc, herbata malinowa
 
Obiad: zupa rybna z ziemniakami /porcje rosołowe, kukurydza, marchew, seler, konc. pomid., filet z miruny, papryka, ziemniaki, zielona pietruszka, smietana/, makaron /gluten/ z serem i musem jogurtowo-truskawkowym, sok jabłkowy
 
Podwieczorek: drożdżówka z budyniem /gluten/, soczek owocowy
/*1,3,12,9,7/
 
 
* - produkty zawierające alergeny : 1. zboża zawierające gluten, 2. skorupiaki i produkty pochodne, 3. jaja i produkty pochodne, 4. ryby i produkty pochodne, 5. orzeszki ziemne, 6. soja i produkty pochodne, 7. mleko i produkty pochodne, 8. orzechy, 9. seler i produkty pochodne, 10. gorczyca  i produkty pochodne, 12. mąka
 
SMACZNEGO!!!
 
ZDROWY PRZEDSZKOLAK:
 
  • w ciągu całego dnia, między posiłkami, dzieci otrzymują do picia kompot i wodę mineralną,
  • dajemy dzieciom zdrowe przekąski: suszone owoce (jabłka, banany), rodzynki, migdały, słonecznik, pestki dyni...,
  • do naszych potraw i napojów dodajemy małą ilość cukru i soli,
  • podajemy dzieciom płatki kukurydziane (bez cukru) i owsiane,
  • do zabielania zup, sosów używamy jogurtu naturalnego,
  • do naleśników i racuszków dodajemy 30 % mąki żytniej,
  • robimy jogurty owocowe z jogurtu naturalnego i owoców sezonowych lub mrożonych,
  • często podajemy dzieciom pieczywo razowe z nasionami, chrupkie (orkiszowe, wielozbożowe, ryżowe),
  • dzieci do posiłków dostają herbatki owocowe, a od listopada herbatę z imbirem i cytryną,
 

Ostatnia aktualizacja: 2021-10-25