Jadłospis
Polecamy!
PONIEDZIAŁEK 09.06.2025
Śniadanie: kawa inka na mleku, chleb /gluten/ z masłem, polędwica drobiowa /soja/,pomidor, owoc, herbata owocowa
Obiad: żurek z ziemniakami i kiełbasą /porcje rosołowe, włoszczyzna, ziemniaki, przyprawy, śmietana, kiełbasa - soja, gluten/, pierogi ukraińskie z masełkiem i cebulką /gluten/, sok
Podwieczorek: pieczywo lekkie /gluten/ z masłem, serek - wyrób własny, mleko/herbata
/*1,3,6,9,7/
WTOREK 10.06.2025
Śniadanie: płatki ryżowe na mleku, chleb /gluten/ z masłem, pasta z sera i ryby w pomidorach ze szczypiorkiem, owoc, herbata owocowa
Obiad: krupnik /porcje rosołowe, włoszczyzna, przyprawy, kasza - gluten/, ziemniaki, kotlet drobiowy, mix sałat w sosie jogurtowo-czosnkowym /filet z kurczaka, gluten, cebula, przyprawy/, sok
Podwieczorek: kisiel z serkiem, ciasteczko /gluten/, kompot
/*1,4,7,9/
ŚRODA 11.06.2025
Śniadanie: kakao na mleku, chleb /gluten/ z masłem, kiełbasa żywiecka /soja/, pomidor, owoc, herbata z cytryną i miodem
Obiad: zupa koperkowa z ziemniakami /porcje rosołowe, włoszczyzna, koperek, przyprawy, ziemniaki, śmietana/, krokiety z mięsem i kapustą /gluten/, sok
Podwieczorek: chałka /gluten/ z masłem i dżemem, jogurt owocowy
/*1,3,7,12,9)
CZWARTEK 12.06.2025
Śniadanie: płatki na mleku, chleb /gluten/ z masłem, pasta serowo-jajeczna ze szczypiorkiem, owoc, herbata owocowa
Obiad: zupa brokułowa z ziemniakami /porcje rosołowe, włoszczyzna, brokuły, ziemniaki, przyprawy, śmietana/, kasza bulgur, gulasz w jarzynach, mizeria /masło, gluten, przyprawy/, woda z miętą, miodem i cytryną
Podwieczorek: ciasteczko zbożowe /gluten/, jogurt do picia
/*1,3,12,9,7/
PIĄTEK 13.06.2025
Śniadanie: czekolada na mleku, chleb /gluten/ z masłem, jajkiem na twardo i pomidorem ze szczypiorkiem, owoc, herbata z cytryną i miodem
Obiad: zupa jarzynowa z makaronem /porcje rosołowe, włoszczyzna, przyprawy, śmietana, gluten/, ziemniaki, ryba panierowana, surówka z białej kapusty z jogurtem /ryba miruna, gluten, olej, jajka, przyprawy/, sok
Podwieczorek: ciasto drożdżowe z serem - wypiek własny /gluten, ser, jajka, drożdże/, sok
/*1,3,12,9,7/
Jadłospis powstaje w oparciu o wytyczne Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 lipca 2016 r. (Dz. U. z 1 sierpnia 2016, poz. 1154) w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego w szkołach i innych placówkach.
* - produkty zawierające alergeny : 1. zboża zawierające gluten, 2. skorupiaki i produkty pochodne, 3. jaja i produkty pochodne, 4. ryby i produkty pochodne, 5. orzeszki ziemne, 6. soja i produkty pochodne, 7. mleko i produkty pochodne, 8. orzechy, 9. seler i produkty pochodne, 10. gorczyca i produkty pochodne, 12. mąka
SMACZNEGO!!!
ZDROWY PRZEDSZKOLAK:
- w ciągu całego dnia, między posiłkami, dzieci otrzymują do picia kompot i wodę mineralną,
- dajemy dzieciom zdrowe przekąski: suszone owoce (jabłka, banany), rodzynki, migdały, słonecznik, pestki dyni...,
- do naszych potraw i napojów dodajemy małą ilość cukru i soli,
- podajemy dzieciom płatki kukurydziane (bez cukru) i owsiane,
- do zabielania zup, sosów używamy jogurtu naturalnego,
- do naleśników i racuszków dodajemy 30 % mąki żytniej,
- robimy jogurty owocowe z jogurtu naturalnego i owoców sezonowych lub mrożonych,
- często podajemy dzieciom pieczywo razowe z nasionami, chrupkie (orkiszowe, wielozbożowe, ryżowe),
- dzieci do posiłków dostają herbatki owocowe, a od listopada herbatę z imbirem i cytryną,