Jadłospis
Polecamy!
PONIEDZIAŁEK 06.05.2024
Śniadanie: kakao na mleku, chleb /gluten/ z masłem, polędwica cioci Kasi, pomidor, owoc, herbata owocowa
Obiad: zupa pieczarkowa z makaronem (porcje rosołowe, włoszczyzna, pieczarki, gluten, przyprawy, śmietana/, ziemniaki, jajko w sosie chrzanowym, surówka z marchewki z jabłkiem /gluten, śmietana, przyprawy, cukier/, kompot
Podwieczorek: kisiel z jabłkiem, serek, ciasteczko /gluten/, kompot
/*1,3,6,9,7/
WTOREK 07.05.2024
Śniadanie: płatki miodowe na mleku, bułka sielankowa /gluten/ z masłem, pasta z jajek i tuńczyka w oleju ze szczypiorkiem, herbata z cytryną i miodem
Obiad: zupa koperkowa z ziemniakami /porcje rosołowe, włoszczyzna, ziemniaki, koper, przyprawy, śmietana/, ryż z indykiem w jarzynach /filet z indyka, mieszanka warzyw, gluten, przyprawy/, sok warzywno-owocowy
Podwieczorek: andrut z nutellą /gluten/, mleko/kompot
/*1,4,7,9/
ŚRODA 08.05.2024
Śniadanie: kawa inka na mleku, chleb razowy /gluten/ z masłem, kiełbasa krakowska sucha /soja/, ogórek świeży, owoc, herbata owoce sadu
Obiad: kapuśniak z ziemniakami i kiełbasą /porcje rosołowe, włoszczyzna, kapusta, soja, ziemniaki, zielona pietruszka/, pierogi z truskawkami i masełkiem /gluten, masło, cukier/, kompot
Podwieczorek: weka z masłem /gluten/, jajkiem i szczypiorkiem, herbata z hibiskusa
/*1,3,7,12,9)
CZWARTEK 09.05.2024
Śniadanie: płatki kukurydziane na mleku, chleb krakowski z masłem /gluten/, pasta serowo-jajeczna ze szczypiorkiem, owoc, herbata owocowa
Obiad: zupa jarzynowa z makaronem /porcje rosołowe, włoszczyzna, pietruszka zielona, przyprawy, śmietana, gluten/, ziemniaki, sznycel drobiowy, buraczki na ciepło /filet z kurczaka, udzik b/k, jajka, gluten, przyprawy/, kompot
Podwieczorek: budyń na mleku z sokiem, wafle ryżowe, kompot
/*1,3,12,9,7/
PIĄTEK 10.05.2024
Śniadanie: kakao na mleku, weka /gluten/ z masłem, serek topiony, pomidor, owoc, herbata z hibiskusa
Obiad: zupa pomidorowa z makaronem /porcje rosołowe, włoszczyzna, konc. pomid, czosnek, gluten, śmietana, przyprawy/, ziemniaki, ryba panierowana, surówka z kapusty kiszonej /ryba miruna, gluten, jajka, przyprawy/, kompot
Podwieczorek: ciasto czekoladowe pani Bożenki /gluten, jajka, kakao, proszek do pieczenia/, jogurt
/*1,3,12,9,7/
Jadłospis powstaje w oparciu o wytyczne Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 lipca 2016 r. (Dz. U. z 1 sierpnia 2016, poz. 1154) w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego w szkołach i innych placówkach.
* - produkty zawierające alergeny : 1. zboża zawierające gluten, 2. skorupiaki i produkty pochodne, 3. jaja i produkty pochodne, 4. ryby i produkty pochodne, 5. orzeszki ziemne, 6. soja i produkty pochodne, 7. mleko i produkty pochodne, 8. orzechy, 9. seler i produkty pochodne, 10. gorczyca i produkty pochodne, 12. mąka
SMACZNEGO!!!
ZDROWY PRZEDSZKOLAK:
- w ciągu całego dnia, między posiłkami, dzieci otrzymują do picia kompot i wodę mineralną,
- dajemy dzieciom zdrowe przekąski: suszone owoce (jabłka, banany), rodzynki, migdały, słonecznik, pestki dyni...,
- do naszych potraw i napojów dodajemy małą ilość cukru i soli,
- podajemy dzieciom płatki kukurydziane (bez cukru) i owsiane,
- do zabielania zup, sosów używamy jogurtu naturalnego,
- do naleśników i racuszków dodajemy 30 % mąki żytniej,
- robimy jogurty owocowe z jogurtu naturalnego i owoców sezonowych lub mrożonych,
- często podajemy dzieciom pieczywo razowe z nasionami, chrupkie (orkiszowe, wielozbożowe, ryżowe),
- dzieci do posiłków dostają herbatki owocowe, a od listopada herbatę z imbirem i cytryną,